痤疮俗称青春痘是一种十分常见的皮肤疾病,多发于青少年人群,青春期过后就会自行消退和恢复,在青春期时如果不及时预防痤疮的话,很容易导致留下一些长时间的疤痕,那么下面就......

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痤疮的预防方法都有哪些

  痤疮俗称青春痘是一种十分常见的皮肤疾病,多发于青少年人群,青春期过后就会自行消退和恢复,在青春期时如果不及时预防痤疮的话,很容易导致留下一些长时间的疤痕,那么下面就由小编我来为大家介绍下痤疮的预防方法都有哪些。

  痤疮的预防:

  1、清洁皮肤

  针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

  痤疮的预防

  2、疏通毛孔

  当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

  3、避免使用油性或粉质化妆品

  酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  4、避免用手碰触痤疮

  避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕,留下遗憾。

  5、饮食上注意

  饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

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